18.03.2022 |
За 100 лет средняя продолжительность сна человека сократилась с восьми до шести часов
МОСКВА, 17 марта. /ТАСС/. Средняя продолжительность сна в мире в течение последнего столетия сократилась с 8 до 6 часов, что представляет угрозу для здоровья людей. Об этом в четверг на международном форуме "Сон-2022" в Москве сообщил Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени М. В. Ломоносова, эксперт Европейского общества исследователей сна (ESRS).
"За последние 100 лет средняя продолжительность сна сократилась с восьми часов до шести, а в некоторых мегаполисах [она составляет] менее шести часов. При этом норма для взрослого человека составляет семь-девять часов. <…> Сейчас тенденция идет абсолютно четкая во всех экономически развитых странах, которая заключается в том, что надо именно восстановить свой нормальный сон. Потому что это один из пусковых механизмов развития очень многих заболеваний - как соматической, так и психической сферы, включая нарушение иммунитета", - сказал Калинкин.
Он также не исключил, что негативное влияние дефицита сна на иммунитет стало одним из факторов, повлиявших на распространение в мире коронавирусной инфекции.
Читать статью полностью...Другие новости |
Сохранить лицо хирургически
25 мая 2022 Всемирный день щитовидной железы
XVIII конгресс «Мужское здоровье» с международным участием
Мастер-класс по перкутанной нефролитотрипсии
Отделение нефрологии МНОЦ МГУ им. М.В. Ломоносова
«Диагностика меланомы» - специальная акция для Сотрудников МГУ имени М.В.Ломоносова!
LIVE SURGERY. Лазерные технологии в урологии
![]() |
В МГУ установлена новейшая модель магнитно-резонансного томографа
![]() |
Конференция Терапевтическая билиопанкреатология 2022
![]() |
Вести-Москва. Лечение фиброза легких: найден способ восстанавливать поврежденную ткань
Завершилась I Всероссийская конференция с живой хирургией
За 100 лет средняя продолжительность сна человека сократилась с восьми до шести часов
Конгресс, посвященный Всемирному дню борьбы с ожирением
VIII Научно-практическая конференция «ЛОПАТКИНСКИЕ ЧТЕНИЯ»
I Всероссийская конференция с живой хирургией. 4 и 5 апреля 2022 года.
Семинар «Междисциплинарный подход к профилактике и лечению заболеваний сетчатки». 8 апреля 2022 года.
Патент недели: Борьба с угрозой фиброза
![]() |